端午临中夏，时清日复长。为弘扬中华优秀传统文化，加深学生对端午习俗的了解，同时锻炼其动手能力。6月12日下午，在端午节来临之际，通识教育部（马克思主义学院）组织学生开展了一堂别开生面的综合实践活动课——制作艾草养生锤。

活动伊始，张小蓉老师首先带领同学们“识艾”。从《诗经》中的“彼采艾兮”，到端午悬艾的民俗，再到艾草温经散寒的药用价值，张老师引经据典，将小小艾草背后的千年文化向同学们娓娓道来。同学们通过看形态、闻气味、触质感，与这味“中医之草”进行了亲密接触。

在讲解了养生锤作为传统按摩工具的历史与疏通经络的保健用处后，活动进入了最受期待的制作环节。同学们将事先准备好的彩色棉布、艾草包、麻绳和木棒整齐摆放。在老师的示范下，大家先将艾草包揉捏紧实，插入木棍作为锤柄，再用彩色棉布精心包裹，最后用棉绳一圈圈紧紧缠绕，固定成锤。工序并不复杂，却极其考验耐心，同学们伴着悠扬的古琴声认真制作，教室里弥漫着艾草的清香。

经过一番努力，一个个造型别致、药香扑鼻的艾草锤在同学们手中诞生。大家迫不及待地拿起亲手制作的养生锤，在你来我往的“咚咚”声中，相互敲打肩颈、后背，一边体验艾草的温热感，一边缓解学习的疲劳。有同学笑称：“这一锤下去，不仅肩膀松快了，心里也暖洋洋的，这是最有‘艾’的端午节礼物。”

此次制作艾草锤活动，将劳动教育、传统文化深度融合，不仅锻炼了学生的动手能力，更让同学们在亲身体验中感受到了中华传统节日的深厚魅力，真正做到了寓教于乐，学以致用。